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Eating vegetarian shouldn’t mean sacrificing flavor, fuel, or a manageable grocery list. Whether you're cutting back on meat or are plant-based full time, these vegetarian meal prep ideas are here to keep you full, focused, and fired up.
¿Listo para embarcarte en tu viaje vegetariano? Comience por decidir qué tipo de dieta vegetal desea seguir y haga la investigación necesaria para una nutrición adecuada. Dale sabor a la hora de comer con opciones sin animales: hay una gran variedad disponible, ¡así que no te las pierdas! Mejora el sabor y los nutrientes en platos con proteínas vegetales como tofu, legumbres, nueces y semillas. Mantenga su despensa completamente abastecida con alimentos básicos nutritivos como frijoles, granos y hierbas; esto ahorrará tiempo al preparar las comidas cada semana. En el camino, asegúrese de experimentar: pruebe nuevas recetas o técnicas que puedan agregar un toque extra de sabor.
